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Quiz sulle Calorie in generale

  Categoria:
  Quiz sulle calorie
  Totali 9 domande
  • 1/9.   Cos'è una caloria?  

  • Un nutriente energetico

  • L'unità di misura dell'energia

  • Un nutriente contenente zuccheri

  • Una componente delle chilocalorie




  • 2/9.   Generalmente chi tra questi ha un maggiore fabbisogno medio energetico?  

  • Una ragazza di 17 anni

  • Un ragazzo di 17 anni

  • Una donna anziana di 79 anni

  • Un uomo anziano di 79 anni




  • 3/9.   Forniscono più calorie i grassi o i carboidrati?  

  • Forniscono più i calorie i grassi

  • Forniscono più calorie i carboidrati

  • Sostanzialmente si equivalgono

  • Non si può fare il paragone perchè si tratta di due tipi diversi di calorie




  • 4/9.   In una dieta equilibrata, le calorie assunte dovrebbero derivare da...  

  • 55% da carboidrati, 15% da proteine e 30% da grassi

  • 35% da carboidrati, 45% da proteine e 20% da grassi

  • 35% da carboidrati, 35% da proteine e 30% da grassi

  • 40% da carboidrati, 40% da proteine e 20% da grassi




  • 5/9.   Una dieta si dice ipocalorica quando fornisce...  

  • Un apporto calorico inferiore al fabbisogno della persona

  • Un apporto calorico superiore al fabbisogno della persona

  • Il corretto apporto calorico

  • Un medio apporto calorico




  • 6/9.   Quante calorie fornisce 1 grammo di grassi?  

  • Circa 6 calorie

  • Circa 9 calorie

  • Circa 12 calorie

  • Circa 15 calorie




  • 7/9.   Quante calorie fornisce 1 grammo di carboidrati?  

  • Circa 2 calorie

  • Circa 4 calorie

  • Circa 6 calorie

  • Circa 9 calorie




  • 8/9.   Cosa sono le calorie vuote?  

  • Calorie che apportano poca energia

  • Calorie presenti in alimenti che apportano solo energia e pochissimi nutrienti

  • Calorie di scarso valore biologico

  • Calorie non utilizzabili dall'organismo




  • 9/9.   Le calorie vuote hanno...  

  • Un alto potere saziante

  • Un medio potere saziante

  • Un basso potere saziante

  • Le calorie non c'entrano con il senso di sazietà





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